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福州装修公司:想要好睡眠?选择一张好床就对了
发表日期:2021-09-21
浏览量:50

  现代社会每个人都有自己的生活压力,导致很多人睡不好觉甚至失眠。你想要好睡眠?选择一张好床就对了。床是人的一生中算重要的生活物品,所以选择一张好床对人的身体健康至关重要。福州装修公司认为在选择床时,一定要注意以下几个方面。


福州装修公司:想要好睡眠?选择一张好床就对了

  1忌床体过低

  过低的床虽然上下方便,也显得舒适,但是床太低,容易造成床下通风不良,而且容易接触和吸取地下的潮气,这也会造成身体生病的隐患。


  2.忌床板过软

  据分析人在仰卧时,脊椎骨在腰部的弯曲以2一3厘米更为适宜,不适当的弯益,既影响睡眠,也影响体形及身让的发育。一张好的庆垫应该是均匀地承受人体各个部位的重量,具有透气性好、防潮、保温性高等特点。床板过软,会增加入体腰椎的正常生理弯曲度,使人体脊柱发生变形,尤其是少注儿童,在身体还夫完全发育成熟时,更不可睡软床,即使是选用席梦思床垫,也应挑选比较”硬实’一点儿的。


  3.忌床面过于窄小

  庆过于窄小,虽然可以节省空间,但是却容易使入睡者有委屈之感,伸不开腿,限制了人体的舒展,在紧张中睡眠,达不到休息的目的。而且床身过十狭窄,也容易造成入睡者不小心落地或是经常将被子踢到地下的情况。


  4.忌床过短

  床首先要求具备足够的尺寸,有一定的宽度和长度。高个子睡短床、胖人睡窄床自然是不舒服的。据专家测得人在夜间熟睡时,一般平均要翻转侧身20多次,睡床若小了,不利于肌体的伸展放松以及解除疲劳感。


福州装修公司:想要好睡眠?选择一张好床就对了

   床垫决定背部疼痛度,一张太软或太硬的床垫不会对脊柱起到适当的支撑,床垫松弛、不平整或使用超过7年以上,是该花钱买张新床垫了。选择床垫时,以你最喜欢的姿势在每张床垫上躺大约10分钟,感到舒适、有支撑力。

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